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jueves, marzo 21, 2019

La prevención del atleta máster

La edad no es un problema para casi nada en la vida; tampoco lo es para hacer ejercicio incluso de competición en edades donde...

El ciclista roto

Vincenzo Nibali nunca olvidará el ascenso a Alpe D'Huez de la edición de este año del Tour de Francia. Un incidente con muchos claroscuros...

¿Y tú cómo sudas?

El factor más importante en cuanto al rendimiento y ejercicio físico es el relacionado con el mantenimiento del equilibrio en los fluidos corporales durante...

Calor y humedad, los enemigos del deportista

Tenemos el verano prácticamente encima. Y con ello, se plantea un cambio en nuestra rutina de entrenamientos. Y es que hay que sortear las...

A metro y medio, por favor

Un domingo cualquiera, un ciclista cualquiera que en este caso es el que escribe estas líneas. Uno lleva esperando toda la semana para poder...

Natación, el deporte total

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El ciclismo y sus lesiones más frecuentes

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Recuerdo perfectamente cómo me enteré. Íbamos camino de Valencia para correr la maratón que tendría lugar al día siguiente. Yo conducía. Sonaba la música...

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