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sábado, mayo 25, 2019

El nivel en las carreras populares (2ª parte)

Hace unos días hablábamos en la primera parte del nivel de las carreras populares a niveles generales, que generó bastante controversia. Con este nuevo...

Reprograma tu cerebro para mejorar

¿Quién no ha pensado en mejorar la técnica de carrera, deslizar mejor en la piscina o ser más eficiente en la bicicleta? Creo que...

El nivel en las carreras populares (1ª parte)

Hoy en la Comunidad Vidasana hablamos del nivel de las carreras, y es que hace unos días hemos venido de la carrera de la...

UAL Running Campus, complemento perfecto para la activación y la diversión

Desde UAL Deportes una vez más se ha acogido con agrado una nueva propuesta llegada, en este caso, desde el profesorado. En la idea...

A las carreras hay que ir motivaos

Repasemos mentalmente el perfil de la prueba. Deshagámonos de las inseguridades y nervios precompetición. Es hora de demostrarnos a nosotros mismos la constancia y...

Entrenar en el Ártico es posible

Meghan Scott tiene 37 años. Vive desde hace un año y medio en Inuvik, Territorios del Noroeste, Canadá, 130 kilómetros al sur del Océano Ártico. Es...

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Los días se entrelazan continuamente entre entrenamientos, carreras y salidas organizadas, en muchas ocasiones estas salidas se vuelven caóticas y sin un control de...

Una UAL más Activa y saludable

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El entrenamiento de series para la Media Maratón

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Hay que venir ‘entrenao’

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Forjando un abuelo con historias que contar

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