10 preguntas (básicas) que todo novato en triatlón se ha hecho

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¿Vas a debutar en triatlón? ¿Has debutado hace poco? Seguro que te corroen las preguntas, las dudas y las incertidumbres.

¿Necesito un trimono?

Un trimono es una prenda a la que solo se puede dar uso en triatlón, con unas características específicas, como que estar fabricados con telas de secado rápido o el contar con una cremallera. ¿Se puede hacer un triatlón llevando bañador primero, coulotte y maillot después, y ropa de correr en último lugar? Sí, se puede, pero el tiempo que se perdería en la transición sería inimaginable, sobre todo si estamos hablando de corta distancia.

Partiendo de esa premisa… Tú mismo decides. La inversión en un trimono puede ir desde los treinta euros hasta los doscientos perfectamente, con un abanico enorme de posibilidades.

¿Necesito gafas de natación específicas para aguas abiertas?

Esta es fácil. No. Pero la verdad es que unas gafas de natación polarizadas, que limiten el efecto del sol y nos faciliten el ver cuando tenemos la cabeza debajo del agua, ayuda y bastante. Pero es cierto que con el mismo par de gafas que entrenas en la piscina se puede participar en un triatlón.

¿Cómo hago para que no me quiten las gafas nadando?

La opción más sencilla es llevando dos gorros de natación, y colocando entre ambos las gafas de natación.

¿Puedo usar vaselina para que el neopreno no me haga daño?

Por poder puedes, es la opción más sencilla, pero también es cierto que la vaselina daña el neopreno. hay lubricantes en el mercado que hacen la misma función sin estropearlo.

¿Cómo guardo el neopreno cuando he terminado de competir?

Lo primero que hay que hacer cuando se nada en aguas abiertas es lavar bien el neopreno en agua fría, dado la vuelta. Después hay que colgarlo de una percha y dejarlo secar. Hay perchas para neopreno, pero entre nosotros, con una de las que tienes por casa más que suficiente, y eso que te ahorras.

¿Tengo que comprarme unos acoples?

No. No hace falta. Si eres novato en un triatlón, posiblemente vayas a empezar por la corta distancia, donde por el momento, salvo en pruebas sin drafting, no están permitidos. Así que la rentabilidad que le vas a sacar a unos acoples es nula.

¿Bici de aluminio o de carbono?

Los cuadros de carbono son más caros -habitualmente- pero son más ligeros que los de aluminio, aunque son más susceptibles de dañarse en un accidente. Los de aluminio son más duros, así que es un material idóneo para comenzar en esto del triatlón, reduciendo lo máximo posible la inversión.

¿Me hago un estudio biomecánico?

La inversión en un buen estudio biomecánico puede rondar los 150 euros, depende de quién te lo haga y con qué aparato. Pero es una buena inversión. Tener la bici con unas medidas que no se adaptan a nuestro cuerpo solo puede traer problemas, disgustos y lesiones.

¿Qué zapatillas de running me compro?

Las zapatillas que vas a necesitar dependen de varios factores: amortiguación, estabilidad, biomecánica, ritmos y peso. Así que no hagas caso de los amigos que te dicen que te compres una zapatilla u otra porque a ellos les va magníficamente bien. Déjate aconsejar solo por profesionales.

¿Cada cuánto he de cambiar de zapatillas?

Entre 900 y 1.200 kilómetros es una buena cifra para empezar a pensar en cambiar de zapatillas.

Visto en: planetatriatlon.com

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